La surcharge émotionnelle est une expérience que beaucoup d’hypersensibles connaissent : on porte trop, on absorbe trop, on s’adapte trop. On garde le silence alors que notre cœur voudrait crier, …
Apprivoiser sa sensibilité S'aligner au quotidienSurcharge émotionnelle : quand un rêve révèle une relation déséquilibrée
S'aligner au quotidien7 signes qui montrent que tu as encore un problème avec l’autorité
As-tu déjà remarqué que certaines figures d’autorité réveillent chez toi des réactions disproportionnées ? Que ce soit face à un médecin, une prof, une juge, un policier… ou même face …
Sagesse des chevaux🌞 Parenthèses sensibles avec mes amis équins pour petits et grands 🌞
L’été est souvent une période où l’on aspire à ralentir, à se retrouver, à offrir à nos enfants – et à nous-mêmes – des espaces pour respirer, s’apaiser et revenir …
S'aligner au quotidienQue faire quand l’injustice empoisonne le présent ?
Quand on a vécu l’inacceptable – un viol, un deuil brutal, des violences conjugales, du harcèlement… – il est légitime d’être en colère. Mais cette émotion, alimentée au fil des …
Sagesse des chevauxMédiation équine été : se reconnecter à soi grâce aux chevaux
Il y eut des étés où j’accompagnais des colonnes de cavaliers sous un soleil de plomb, lors de randonnées aussi belles qu’éreintantes.D’autres où j’animais des colonies de vacances poneys, rythmées …
S'aligner au quotidienTes rêves ne mentent pas : ils révèlent la direction juste pour toi
Tes rêves te parlent. Chaque nuit, même si tu ne t’en souviens pas toujours, une part de toi te souffle des vérités que ton mental n’ose pas encore regarder. Commencer …
Sagesse des chevauxLes Rencontres d’Équinoxe : des soirées d’été avec les chevaux
À la lisière du jour et de la nuit, quand la lumière décline doucement et que le monde ralentit, je t’invite à venir vivre un moment suspendu… Chaque vendredi soir, …
S'aligner au quotidienRetrouver sa souveraineté intérieure quand on est hypersensible
La souveraineté intérieure, c’est l’art de diriger sa vie depuis l’intérieur.Redevenir capable de fixer et faire respecter les règles de son propre royaume.Cesser de remettre son pouvoir à l’extérieur : …
Apprivoiser sa sensibilitéHypervigilance et hypersensibilité : de la survie à la présence
Certains vivent avec un radar toujours allumé. À l’affût du moindre changement de ton, du plus léger froncement de sourcil. Le système entier réagit avant même de comprendre pourquoi. Ce …
Apprivoiser sa sensibilitéMaman hypersensible : Défis et avantages dans la parentalité
Être une maman hypersensible, c’est souvent vivre la parentalité en mode haute intensité. Réceptive à la moindre nuance émotionnelle, aux sons, aux ambiances… et profondément connectée aux besoins de son …